一

分次饮用减少呕吐的原因       

一次性喝完整杯泻药，会短时间内给胃肠道带来巨大负担。泻药的渗透压较高，大量液体快速进入胃内，会刺激胃黏膜，引发恶心、呕吐反射；同时，肠道短时间内接收过多液体，蠕动速度加快，也可能通过神经反射引起胃部不适。而分次饮用能将泻药分成两次，每次少量摄入，给胃肠道足够的时间适应和消化，减少对胃黏膜的刺激，降低呕吐概率。同时，分次饮用还能让肠道更均匀地吸收泻药成分，逐步促进排便，肠道准备效果也更理想，避免一次性饮用导致的排便过于急促或不彻底。

二

分次饮用的具体技巧     

1. 把控饮用时间与量

分次饮用的时间和量要严格遵循医嘱，通常第一次在检查前1天晚上，第二次在检查当天早上（或检查前 4-6 小时）。第一次饮用时，将泻药按说明书冲调后，分3-4 次喝完，每次喝200-300毫升，间隔 15-20 分钟，不要一口气喝太多；第二次饮用时，同样按分次方式，每次量比第一次略少，避免因空腹时间长导致肠胃更敏感。比如晚上7点开始第一次喝，7点喝200毫升，7点20分再喝200毫升，逐步喝完规定量，给肠胃适应时间。

2. 调整饮用方式

饮用时的方式也会影响是否呕吐。喝泻药时不要太快，用勺子小口慢喝，或用吸管（不要吸太猛），避免液体快速涌入胃部；每喝几口可以停下来，轻轻走动一下，或顺时针按摩腹部，帮助胃内液体向下进入肠道，减轻胃部饱胀感；如果觉得泻药味道难接受，可以在喝之前用清水漱口，喝完后也用清水漱口（不要大量喝水），减少味道对口腔的刺激，缓解恶心感。

三

饮用前的准备工作     

1. 饮食调整要到位

饮用泻药前的饮食调整，能减轻肠胃负担，减少呕吐可能。检查前1-2天，要吃低渣或无渣食物，比如白粥、面条、蒸蛋，避免吃蔬菜、水果、粗粮等含纤维多的食物，这些食物残渣会增加肠道负担，也可能让泻药效果打折扣；检查前一天晚上，通常需要吃流质食物（如米汤、藕粉），避免吃固体食物，让胃内尽量排空，减少与泻药的混合刺激；饮用泻药前1 小时，不要吃东西或喝其他饮料，保持胃部相对空腹状态，避免食物与泻药共同刺激肠胃。

2. 心理调节不可少

紧张焦虑的情绪会加重肠胃敏感，容易引发呕吐。饮用泻药前可以通过深呼吸、听轻松的音乐、与家人聊天等方式放松心情，不要过度担心 “喝不完”“会呕吐”，告诉自己分次饮用能有效减少不适；也可以提前了解肠镜检查的流程和重要性，明确肠道准备的必要性，增强配合的信心，避免因情绪紧张导致肠胃功能紊乱，增加呕吐概率。

四

特殊情况的应对       

1. 出现轻微恶心的处理

如果饮用过程中出现轻微恶心，不要立即停止，也不要强迫自己继续喝。可以先停下来，坐在椅子上或躺下休息 5-10 分钟，做几次深呼吸，轻轻按压内关穴（手腕横纹上 2 寸处），缓解恶心感；也可以喝几口温水（不要多），湿润口腔和食道，待恶心感减轻后，再继续小口慢喝，不要因为轻微不适就放弃，以免影响肠道准备效果。

2. 呕吐后的处理

如果喝下去的泻药很快吐出来（30 分钟内），且呕吐量较多，需要及时联系医生或检查中心，询问是否需要补服或调整检查时间，不要自行决定补服，以免剂量不当；如果呕吐量少，且距离检查时间较长，可以在医生指导下少量多次补服剩余剂量；呕吐后要注意休息，避免立即进食或喝水，待肠胃平复后再按医嘱处理，同时观察是否有腹痛、头晕等不适，如有异常及时就医。

      温馨提示     

肠镜泻药喝不呕吐，关键在分次饮用的技巧和前期准备。掌握分次的时间、量和饮用方式，做好饮食调整和心理放松，即使出现轻微不适也能正确应对，就能顺利完成肠道准备。不要因为害怕呕吐而抗拒喝泻药，肠道准备越充分，肠镜检查结果越准确，对健康评估也更有利。