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身体发出的求救信号，出现请立即就医

心脑血管急症发作前，身体会发出明确预警，切勿硬扛、切勿拖延！

🔴 心梗预警：胸闷、胸痛、心慌、大汗、左肩或下颌放射痛；

脑梗预警：口角歪斜、言语不清、单侧肢体无力、头晕；

脑出血预警：剧烈头痛、呕吐、意识模糊、肢体偏瘫。

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这些 “隐形杀手”，正在损伤你的血管

心脑血管疾病的核心风险，大多来自可防可控的日常因素：

四高问题：高血压、高血脂、高血糖、高尿酸；

不良习惯：吸烟、过量饮酒、长期熬夜；

体态问题：腹型肥胖、久坐少动；

饮食不当：高盐、高油、高糖饮食。

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黄金预防法则，守住心脑血管健康

饮食：少盐、少油、少糖，多喝水，多吃蔬果；

运动：每周≥150 分钟中等强度运动（快走、慢跑均可）；

作息：不熬夜，每日保证 7–8 小时睡眠；

管控：戒烟限酒，定期监测血压、血脂、血糖、尿酸。

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以下人群，建议尽早筛查

●有早发心脏病、心源性猝死家族史者；

●高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、长期吸烟酗酒人群；

●长期熬夜、过度劳累、精神压力大的中青年上班族；

●曾出现胸闷、心悸、头晕、晕厥等不适症状者；

●久坐不动、缺乏运动、作息不规律人群。

心脑血管专项体检

为健康保驾护航

为帮助大家全面排查心脑血管健康风险，我院特别推出心脑血管健康专项体检套餐，覆盖全部核心筛查项目，由专业医师一对一解读报告，精准识别风险、定制干预方案，从根源守护心脑血管健康。